想把腰腿的力量传递至手上,肩关节是传输的关键部位,在这个环节连贯、不脱节就成功了。要求做到锁住肩关节,也就是说把大臂和上体连成整体,以腰带臂,使下肢力量顺利传导至手臂,然后触球点小臂快收击球,注意拍型的控制,这就完成了力量的传递。所以说,传递力量的关键是肩关节能否固定住,肩关节松了,腰腿力量在这里就分散了,就会造成你说的甩大臂动作,这就把下肢的力量化解掉了,变成靠手臂的力量击球,结果自然是击球质量不好。原理如此,还需要你多多练习才能掌握。至于说腰,主要是承担力量的传递并带动大臂挥动,也有非常重要的作用。
一、考虑自身打法类型
先考虑一下自己是什么打法,个人身体条件怎么样,尽量多参考周围球友的打法和所用配置,搞好关系借来体验两下,为直接。明确资金预算,为实际,总想一分钱买十分货,只能回家做梦。选择经典配置,为保险,都是些大浪淘啊淘剩下来的真金,即使不中,亦不远矣。“对手是右手正手位发侧下旋到我反手位”是指对方站在正手位用反手发球吗。
二、新手入门配置遵循什么原则
这跟小时候学使筷子差不多,普通竹筷就够了。用纯木,累积手感,锻炼发力。以中低价位为主,方便调整,换了不心疼。性能要,便于掌握各类基础技术,别有明显短板,也不要太快或太弹难以驾驭。走稳了再跑,跑快了再飞。
三、业余乒乓球爱好者必备装备有哪些?
闯荡乒坛,有个球拍重要,球拍大多是心爱之物,贸然借用并不礼貌。球,每次打球都和别人借球,会损害球品的。如果准备长期运动,并提升运动的品位和乐趣,必备品就多了,拍套、比赛T恤、短裤、球鞋、汗巾、护具,老球友们都会装在大背包里。器材派呢,会带上剪刀、胶水、滚胶棒、锉,过安检时可要小心。国狂,国家队特别供给,都是红双喜研究所制作,标准比普狂严格很多,都是四角套胶,不像普狂8角,省狂6角,海绵上都有标志,注明了生产日期还有产品编号。
主要根源还是基本功的问题,这么说比较宽泛,稍细致点说,就是盯球、预判、手法存在问题。
不转和上旋,在业余比赛里很实用,因为业余的都喜欢搓,下旋相对没有威胁,遇到不转和上旋,习惯去搓,就冒高被动了。
这种情况,在预判及时和步伐到位的前提下,基本的有两种接法:
1、正手挑打,反手拧或直接弹
2、劈长。这种球不要试图摆短,板型立一点,切球中下部,手腕和手指瞬间有个集中发力,直接劈到对方空挡底线位置或追身。这种球,一般业余的回球质量都不高,不是勉强拉起就是回搓,本方及时调整位置直接上手,争取主动。
反手生胶拉球时,基本上接触球的中部。
反手弹击
与反胶相比,生胶的特点是球与胶面接触时间短,因此扣杀、弹击等技术容易施展。对于反手生胶打法的选手来说,弹击是必备技能。比赛中的生胶选手,都能很好的利用生胶出球快的特性,以爆发力弹打拉球,一击致命。
技术要点1
拍头不能朝下。引拍时必须注意,拍头不能朝下。在运用弹击这项技术时,要水平向后引拍;出手时,手腕的运动是由后向前。若是拍头朝下,手腕就会不自由的上下晃动,弹击的稳定性也就无法保证。大家在练习过程中,可以观察自己的手腕、肘关节至球拍是否保持在同一水平线上,来检验自己的引拍动作。2、触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。
技术要点2
正确引拍之后,还要保证挥拍过程中不能出现晃动。在击球瞬间,球拍的位置比引拍时位置略高。挥拍方向虽然是水平,但在击球瞬间应该有“下压”的感觉。这就需要脚下配合;二、新手入门配置遵循什么原则这跟小时候学使筷子差不多,普通竹筷就够了。后脚掌提起,前脚掌内侧用力蹬地,这样来保证弹击的命中率;同时利用前脚掌的交换,来增加弹击的威力。
以上信息由专业从事侧旋球乒乓球发球机品牌的双蛇体育于2024/7/18 10:21:07发布
转载请注明来源:http://heerbing.mf1288.com/shuangshe-2787768437.html